Le tapis de course est un matériel très pratique qui vous sera d’une grande utilité, surtout si vous envisagez de faire des exercices physiques à la maison. Mais le coût d’un tapis peut revenir relativement onéreux et risque de vous décourager si vous n’avez pas un très grand pour.
Dans cet article, vous allez découvrir les critères à prendre en compte pour opérer un très bon choix ainsi que des astuces pour trouver des tapis pas chers dans le commerce.
Pourquoi s’acheter un tapis de courses ?
Avant de vous lancer dans l’achat d’un tapis de course, l’idéal est de passer en revue les principaux avantages de cet outil noble. Le tapis de course, vous le savez certainement, présente plusieurs avantages.
D’abord, en vous procurant un tapis de course, vous économisez vos dépenses pour aller en salle de gym à chaque fois. Vous travaillez désormais depuis chez vous.
Et cela vous permet d’éviter les situations difficiles et d’insécurité en faisant une course en ville : la circulation, éclairage tombé, etc. Vous pourrez vous hydrater le plus rapidement possible en cas de besoin, sans avoir à traîner sur vous une gourde d’eau.
Aussi, le tapis de course est reconnu pour son efficacité à travailler plusieurs muscles. Que ce soit pour maintenir la forme ou pour développer vos capacités cardio-vasculaires, ce sera matériel sera un bon allié pour vous.
Pour finir, il est important de rappeler que certains tapis de course offrent des programmes assez intéressants pour vous guider dans votre entraînement.
Sans oublier que ce matériel est généralement conçu avec un tableau de bord vous permettant de suivre votre vitesse, le temps d’activité, votre rythme cardio-vasculaire et la distance parcourue.
Quelles sont les principales caractéristiques d’un tapis de course ?
Pour vous assurer de bien profiter des avantages d’un tapis de course, il s’avère nécessaire de faire un bon choix en toute connaissance de cause.
Les caractéristiques ci-après vous seront utiles pour reconnaître et acheter un meilleur tapis de course :
La puissance et la vitesse
La puissance constitue un critère essentiel pour un tapis de course. Elle est exprimée en chevaux (CV) et définit la vitesse maximale que le tapis peut supporter.
En réalité, plus le tapis est puissant, plus vous pourrez augmenter la vitesse et par conséquent, vous allez mieux développer vos muscles et capacités cardio-vasculaires. Toutefois, la vitesse doit être adaptée à vos objectifs et votre fréquence d’exercice.
Pour une pratique d’intensité moyenne, un tapis de marche ou de course d’une vitesse maximale allant jusqu’à 12 km/h pourrait faire le job. Par contre, pour une activité de forte intensité, l’idéal serait de choisir un modèle dont la vitesse peut aller jusqu’à 25 km/h.
Le poids et la sécurité
Certains tapis de course disposent d’une clé qui, une fois insérée, met le tapis en marche. Aussi, la clé permet d’arrêter automatiquement le système en cas de chute.
En ce qui concerne le poids, il est conseillé de prendre un tapis dont le poids dépasse d’au moins 20% votre masse corporelle. Ainsi, vous avez une certaine assurance de la longévité de votre matériel.
L’inclinaison
L’inclinaison du tapis est aussi un critère qu’il faut observer. L’inclinaison permet de simuler une côte et d’intensifier l’activité. Elle permet également de brûler plus rapidement les graisses et de travailler plus spécifiquement certains muscles comme les cuisses ou les muscles fessiers.
Les options
En plus des caractéristiques que vous venez de voir, tenir compte des options que présentent certains tapis pourra vous aider à faire un bon choix. La présence d’un capteur cardiaque ou la possibilité de plier votre tapis de course sont en effet de superbes options.
Alors, où trouver des tapis de course moins chers ?
Le rêve est de réaliser des économies en prenant un tapis de course. La question qui se pose, c’est comment trouver de bons deals. Voici quelques astuces pour vous.
L’une des options qui s’offrent à vous est de visiter les boutiques en essayant de comparer et dénicher la meilleure offre, que ce soit pour les tapis neufs ou occasions.
Cependant, cette façon de procéder peut se révéler très chronophage. Une autre solution est d’essayer de suivre les soldes et les offres de réduction sur les grands sites e-commerce.
En résumé, il faut noter que malgré les nombreux avantages du tapis de course, ce matériel n’est pas épargné de tout inconvénient.
En effet, la course sur le tapis est généralement ennuyeuse et ne permet pas de profiter de l’air naturel et de la belle vue du dehors. Toutefois, ne perdez pas de vue les avantages et les objectifs qui vous poussent à acheter un tapis de course.